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猪年开工大吉 定制全新2019

2019-02-13   来源:全屋定制网   作者/编辑:Amenly       浏览次数:904 手机浏览或分享手机扫一扫二维码浏览或分享朋友圈猪年开工大吉 定制全新2019

春风送暖,金猪贺岁,送走一年的辛苦与忙碌,全屋定制全体员工会以更加饱满的精神状态,迎接新年开工第一天,2019不忘初心,继续前行,让我们携手一起奋斗!

开工大吉

全屋定制网】新年伊始,万象更新

不知不觉,又到了和2019春节说再见的时候

有一种心情叫:春节后的第一个上班日

有一种忧伤叫:假期还没开始就已结束

上班第一天的你,还好吗?

开工大吉

曾经有一个完整的春节假期摆在我的面前

但是我没有好好去珍惜

等到失去后才追悔莫及

尘世间最痛苦的事莫过于此

不想起床 困得要命啊

......

春节期间嗨到爆

各种红包拿到手软

走亲访友、节日狂欢、日夜颠倒

相信很多人都得了一种叫做“节后综合症”的病

问:什么是“节后综合症?”

答:节后综合症实际上并不是指某种具体的疾病,而是指放假之后出现的各种生理或心理的表现,属于一种亚健康状态,是短期适应障碍的体现。

那么我们如何摆脱节后综合症,快速的进入日常工作状态呢?

1、调整作息时间

春节的狂欢容易让人养成一种沉迷玩乐的懒散状态,导致人体生物钟发生一定程度的紊乱,所以调整好个人的生物钟非常重要,尽量避免夜间生活,听一些轻音乐,最好每天晚上11点前入睡,每天保证有6到8小时的睡眠时间,保证睡眠充足。

开工大吉

2、合理饮食,适当运动

春节期间的暴饮暴食,导致胃肠道中积聚了比较多的油脂以及毒素,假期之后要注意合理饮食,多喝水让体内部分毒素随着尿液排出体外。同时建议做一些适量运动,比如跑步之类的,帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。

开工大吉

3、调节心态,循序渐进

春节假期结束后,有的人整天闷闷不乐、无心工作、逃避现实、感觉工作有些力不从心等等。这就需要需要提前进行“角色转换”,假期最后一天最好别让自己处于兴奋状态,好好待在家里,把自己放回平日的生活规律中,提前想想明天该做什么,理清头绪,尽量平复躁动的心。不妨为自己设定本年中的工作目标,有助让心态尽快恢复到工作拼搏上。

开工大吉

来,跟小编一起深呼吸,努力工作!

记住,我们爱工作,工作使我们快乐!

开工大吉

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